Grappling

Lutte
La lutte à mains nues debout ou au sol, ça se pratique à tous les niveaux : filles et garçons à partir de 4 ans, débutant, confirmé. Avec le style "Luta Livre brésilienne": initiez vous aux amenées au sol, transitions et déplacements pour contrôler ou faire abandonner sur différentes techniques d’étranglements, de compressions musculaires et de clés articulaires.Toutes ces techniques sont évidemment effectuées avec maîtrise afin que l’intégrité physique du partenaire soit toujours respectée.

Inscriptions


Gymnase Jean-Guimier à partir du mardi 12 septembre 2017, à 18 h.
A partir de 4 ans.

Pièces à fournir


- 1 certificat médical d’aptitude à la pratique de la lutte / grappling en compétition,
- 1 photo d’identité.

Cotisations


Cotisation licence FFL : 41,16 €
- 4-6 ans (baby-lutte) : 130 €
- 7-11 ans : 130 €
- 12-17 ans : 150 €
- Plus de 18 ans : 170 €

Planning

Gymnase Jean-Guimier
JourHorairesCatégories
Lundi20 h 30 - 22 h+ de 18 ans
Mardi 18 h - 19 h
19 h - 20 h
20 h - 21 h 45
4 - 6 ans
12 - 17 ans
+ de 18 ans
Jeudi18 h - 19 h
19 h - 20 h
20 h - 22 h
7 - 12 ans
12 - 17 ans
+ de 18 ans
Samedi    13 h - 14 h
14 h - 15 h
15 h - 17 h
4 - 6 ans
7 - 12 ans
12 - 17 ans
+ de 18 ans

 

 



  • Maternelle aquatique et cours collectifs enfants

    Jusqu'au 10 septembre à midi Au centre nautique

    L'inscription à la maternelle aquatique et aux cours collectifs enfants pour l'année 2018/2019 s'effectue en ligne jusqu'au lundi 10 septembre à 12 heures dernier délai à l'aide du formulaire.

  • Guide des sports

    2018-2019 A feuilleter en ligne

    Basket, cyclo-Cross, lutte, plongée, salsa, shorinji kempo, tir à l’arc, yoga… Vous pouvez retrouver toutes les disciplines, les horaires, les modalités d’inscriptions dans le guide des sports 2018-2019.

  • Apprendre à nager

    Cours particuliers de 30 minutes Avec un maître-nageur

    Des cours particuliers de natation sont dispensés par les maîtres-nageurs au centre nautique. Il suffit de remplir une fiche à l'accueil du centre nautique pour prendre rendez-vous avec un maître-nageur.

  • Le centre nautique fait peau neuve

    Du 30 juillet au 16 septembre Fermeture exceptionnelle

    Le centre nautique ferme en raison des travaux de réfection des 800 m2 de carrelage. Au menu : dépose du carrelage existant, la reprise de l’étanchéité de la dalle et la repose du carrelage neuf

  • Run'n fun

    Samedi 22 septembre à partir de 9 h 30 Au parc des sports

    Courses trottinette, poussette ou course individuelle ou par équipe de 2 à 10 personnes de 5 à 12,5 kilomètres, la run'n fun est le rendez-vous sportif de la rentrée à ne pas manquer.