Grappling

Lutte
La lutte à mains nues debout ou au sol, ça se pratique à tous les niveaux : filles et garçons à partir de 4 ans, débutant, confirmé. Avec le style "Luta Livre brésilienne": initiez vous aux amenées au sol, transitions et déplacements pour contrôler ou faire abandonner sur différentes techniques d’étranglements, de compressions musculaires et de clés articulaires.Toutes ces techniques sont évidemment effectuées avec maîtrise afin que l’intégrité physique du partenaire soit toujours respectée.

Inscriptions


Gymnase Jean-Guimier à partir du mardi 12 septembre 2017, à 18 h.
A partir de 4 ans.

Pièces à fournir


- 1 certificat médical d’aptitude à la pratique de la lutte / grappling en compétition,
- 1 photo d’identité.

Cotisations


Cotisation licence FFL : 41,16 €
- 4-6 ans (baby-lutte) : 130 €
- 7-11 ans : 130 €
- 12-17 ans : 150 €
- Plus de 18 ans : 170 €

Planning

Gymnase Jean-Guimier
JourHorairesCatégories
Lundi20 h 30 - 22 h+ de 18 ans
Mardi 18 h - 19 h
19 h - 20 h
20 h - 21 h 45
4 - 6 ans
12 - 17 ans
+ de 18 ans
Jeudi18 h - 19 h
19 h - 20 h
20 h - 22 h
7 - 12 ans
12 - 17 ans
+ de 18 ans
Samedi    13 h - 14 h
14 h - 15 h
15 h - 17 h
4 - 6 ans
7 - 12 ans
12 - 17 ans
+ de 18 ans

 

 



  • Horaires du centre nautique

    Du 17 février au 4 mars Piscine, espace forme

    Le centre nautique ouvre à des horaires spécifiques pendant les vacances d'hiver. Vous pouvez consulter les horaires de la piscine et de l'espace forme.

  • Apprendre à nager

    Cours particuliers de 30 minutes Avec un maître-nageur

    Des cours particuliers de natation sont dispensés par les maîtres-nageurs au centre nautique. Il suffit de remplir une fiche à l'accueil du centre nautique pour prendre rendez-vous avec un maître-nageur.

  • Manifestations sportives

    En février Planning

    Basket, football, rugby… Vous pouvez consulter le calendrier mensuel des manifestations sportives.