Grappling

Lutte
La lutte à mains nues debout ou au sol, ça se pratique à tous les niveaux : filles et garçons à partir de 4 ans, débutant, confirmé. Avec le style "Luta Livre brésilienne": initiez vous aux amenées au sol, transitions et déplacements pour contrôler ou faire abandonner sur différentes techniques d’étranglements, de compressions musculaires et de clés articulaires.Toutes ces techniques sont évidemment effectuées avec maîtrise afin que l’intégrité physique du partenaire soit toujours respectée.

Inscriptions


Gymnase Jean-Guimier à partir du mardi 11 septembre, à 18 heures.
A partir de 4 ans.

Pièces à fournir


- 1 certificat médical d’aptitude à la pratique de la lutte / grappling en compétition,
- 1 photo d’identité.

Cotisations


Cotisation licence FFL : 41,16 €
2014-2008 : 130 €
2007-2004 : 150 €
2003-1999 : 170 €
dès 1998 : 200 €
Développement du sport féminin = Gratuit

Planning

Gymnase Jean-Guimier
JourHorairesCatégories
Lundi20 h 30 - 22 h+ de 18 ans
Mardi 18 h - 19 h
19 h - 20 h
20 h - 21 h 45
4 - 6 ans
12 - 17 ans
+ de 18 ans
Jeudi18 h - 19 h
19 h - 20 h
20 h - 22 h
7 - 12 ans
12 - 17 ans
+ de 18 ans
Samedi    13 h - 14 h
14 h - 15 h
15 h - 17 h
4 - 6 ans
7 - 12 ans
12 - 17 ans
+ de 18 ans

 

 



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  • Cours particuliers de natation

    30 minutes Au centre nautique

    Des cours particuliers de 30 minutes avec un maître-nageur sont dispensés au centre nautique. Pour cela, il suffit de prendre rendez-vous avec un maître-nageur en remplissant une fiche à l’accueil du centre nautique.