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Cette activité est proposée aux adultes désireux de pratiquer une activité physique douce et progressive. La gymnastique aquatique (ou aquagym) permet de solliciter en douceur les muscles, de les tonifier ainsi que d'affiner la silhouette.
Déroulement de la séance
- Groupe de 30 à 50 personnes.
Elle est dirigée et encadrée par un éducateur diplômé, avec l'ensemble du matériel nécessaire aux exercices.
Renseignements pratiques
- Durée : 45 minutes.
- Conditions d'inscription : Avoir 18 ans, fournir un certificat médical d'aptitude à la pratique de l'aquagym de moins de trois mois et un justificatif de domicile pour les Gennevillois.
Nouveau :
- Aquatraining dans le petit bain : il s’agit d’un parcours dans l’eau.
Constitué de 6 ateliers avec des vélos, trampolines, running…
- le lundi soir de 20 h à 20 h 45
- Entrée à l’unité sur réservation par téléphone au centre nautique pour 24 personnes maximum
- Aquabike en libre-service
- Le jeudi et vendredi midi de 13h15 à 13h45 et le jeudi et vendredi soir de 17h15 à 17h45 à 18h15.
- Entrée à l’unité sur réservation par téléphone au centre nautique pour 4 personnes maximum par créneau.