L’espace piscine

• Un grand bassin de 25m x 15m de 2m à 4m de profondeur pour nager, sauter et jouer sous la surveillance des maîtres nageurs. Ils sont à votre disposition pour vous aider à appréhender le milieu aquatique et vous prêter du matériel (ceinture, planche…).
• Un bassin d’apprentissage de 25m x 8m, idéal à la pratique de multiples activités aquatiques. Sa profondeur de 1 m 20 permet de nager en toute sécurité.
• Un bassin ludique équipé de 6 fauteuils à bulles, de geysers d’eau, de multiples jets d’eau de toutes formes, est dédié aux jeux et à la détente.
• Un pataugeoire de 63 m2 pour les tout-petits accompagnés de leurs parents, avec des jets d’eau et un toboggan.
• Un solarium recouvert de pelouse et arboré pour se prélasser au soleil en famille, ouvert de juin à septembre en fonction de la météo.

À noter :
Le port du bonnet de bain est obligatoire dans l’eau.
Seuls les maillots de bain sont autorisés pour la baignade.
Les shorts de sports, les shorts, les bermudas et les cyclistes ne sont pas autorisés.
Les enfants de moins de 10 ans et ceux ne sachant pas nager sont obligatoirement accompagnés par un adulte en tenue de bain.

L’espace forme

Ce lieu est dédié à la pratique du sport pour forger son corps, à la relaxation, à la détente et au bien être. C'est un espace où sont réunis une salle de cardio-training, deux saunas, deux hammams. (Accès réservé uniquement aux personnes âgées de 18 ans révolus.)

Le cardio-training
Une salle de 150 m2 lui est dédiée.
Cette activité est destinée aux adultes qui désirent retrouver, ou améliorer leur condition physique, ou perdre du poids en augmentant son métabolisme tout en renforcent le système cardiovasculaire.
Pour cela 20 machines (tapis de course, vélos, vélos elliptiques, rameurs) sont mis à votre disposition en libre service. Un coatch est à votre disposition à certains horaires.

Le sauna
Le sauna tel que nous le connaissons aujourd’hui est originaire de Finlande, sa température est comprise entre 50° et 70°. Les effets conjugués de la forte chaleur sèche et des douches fraîches massantes offrent une toilette du corps en profondeur, et apportent une extraordinaire relaxation. Restez attentif aux réactions de votre corps, afin de bénéficier au maximum des bienfaits du sauna !

Le hammam
Plaisir du bain d’origine orientale, son atmosphère chaude et humide parfumée à l’eucalyptus favorise la détente musculaire et permet un nettoyage en profondeur de la peau. La température est comprise entre 42° et 46°. Après une séance, vous découvrirez une grande sensation de bien-être. Il est interdit de pratiquer le gommage dans ce lieu.

Les saunas et hammams sont réservés
exclusivement aux abonnés de l'espace forme.

• Renseignements pratiques
- Horaires : Aux horaires d'ouverture du public
L'évacuation de l'espace forme a lieu 30 minutes avant l'heure indiquée.
- Conditions d’inscription :  Inscriptions au centre nautique, Abonnement de date à date. Avoir 18 ans, fournir un certificat médical d’aptitude à la pratique du cardio-training, un justificatif de domicile pour les Gennevillois.

Tous les modes de paiement sont acceptés : en espèces, par chèque ou carte bancaire. Carte bancaire à partir de 5 €
* Sur justificatifs (carte d’identité, carte chômeur, etc.)
** Ne concerne que les entrées piscine.
*** Un justificatif peut être demandé ( à défaut de présentation, le tarif extérieur sera appliqué).

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Le cours de fitness

Cette activité est destinée aux adultes désireux de pratiquer une activité physique permettant d'améliorer leur condition physique, la tonicité de leur corps, mais également leur fonction cardio-vasculaire. De la musique accompagne les séances.

• Déroulement de la séance
Groupe de 30 à 40 personnes. Elle est dirigée et encadrée par un éducateur diplômé, avec l'ensemble du matériel nécessaire.

• Renseignements pratiques
- Durée : 45 minutes
- Conditions d'inscription : Avoir 18 ans. Demander un formulaire d'inscription au centre nautique, fournir un certificat médical d'aptitude à la pratique du fitness (de moins de trois mois) et un justificatif de domicile pour les Gennevillois.

Dates d'inscriptions : Au centre nautique le 5 septembre, de 12 h à 20 heures, puis à partir du 15 septembre aux horaires d'ouverture.
Reprise des cours vendredi 16 septembre. 

En cours de saison le planning peut être modifié en fonction des absences des éducateurs. Un événement fitness aura lieu les derniers dimanches de chaque mois de 10 h à 12 heures - Entrée sur invitation.

Lexique :
• Step : cours cardio-vasculaire tous niveaux, chorégraphié, se fait en musique avec un step (sorte de petite marche)
• Renfo musculaire : Renforcement musculaire sur toutes les parties du corps, se fait en musique avec ou sans matériel et quelquefois en circuit.
• Body Barre : Renforcement musculaire sur toutes les parties du corps. Se fait en musique avec une barre de musculation. Charge adapté à la personne.
• Abdo-Fessiers : Renforcement musculaire des abdominaux et des fessiers.
• Cardio-Combat : Entrainement cardio-vasculaire basé sur les techniques des sports de combat.
• R’Xtrem : Associations d’exercices de sauts et de cardio à haute intensité en fractionné.
• Boot-Camp : Entrainement d’inspiration militaire, privilégiant le travail musculaire et cardio-vasculaire.
• Cross-Training : Circuit privilégiant le travail musculaire de l’ensemble du corps (ex : Spartacus)
• Zumba : Programme de fitness s’appuyant sur des rythmes latino (salsa, merengue, Cumbia, samba, reggeaton).
• Stretching : Cours d’assouplissements et d’étirements
• Body-Zen : Mélange de cours de yoga, de tai-chi, d’étirements, et d’assouplissements.

Tous les modes de paiement sont acceptés : en espèces, par chèque ou carte bancaire. Carte bancaire à partir de 5 €
* Sur justificatifs (carte d'identité, carte chômeur, etc.)
** Ne concerne que les entrées piscine.
*** Un justificatif peut être demandé ( à défaut de présentation, le tarif extérieur sera appliqué).

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Enfants âgés de 6 mois à 5 ans  (nés en 2012, 2013, 2014, 2015 et 2016 âgés de 6 mois minimum),
accompagné d'un parent (1 adulte - 1 enfant)
L'objectif est de familiariser l'enfant au milieu aquatique, tout en favorisant son développement psychomoteur par le jeu.

• Déroulement de la séance :
L'activité est encadrée par un éducateur sportif, accompagné des parents.

• Renseignements pratiques :
- Horaires : le samedi de 9 h à 11 heures, départ et arrivée au choix dans ce créneau horaire.
- Conditions d'inscription : Fournir un certificat médical d'aptitude à la pratique de la natation et un justificatif de domicile pour les Gennevillois.

Dates d'inscriptions :
Pour le cycle de 10 séances, au centre nautique à partir du 17 septembre de 9 h à 11 heures. Reprise samedi 17 septembre.

Tous les modes de paiement sont acceptés : en espèces, par chèque ou carte bancaire. Carte bancaire est à partir de 5 €
*Sur justificatifs (carte d'identité, carte chômeur, etc.)
** Ne concerne que les entrées piscine.
*** Un justificatif peut être demandé ( à défaut de présentation, le tarif extérieur sera appliqué).

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La maternelle aquatique

Enfants âgés de 5 ans (nés en 2011).
Cette activité est destinée aux enfants débutants ou ayant une première expérience de l’eau.
Elle développe l’aisance dans le milieu aquatique, les capacités motrices et respiratoires et initie progressivement aux bases de la natation par le jeu.
Les parents sont présents pour assurer le déshabillage et l'habillage de leur enfant dans les vestiaires.

• Déroulement de la séance
Deux groupes de 30 enfants.
L’activité est dirigée et encadrée par des éducateurs diplômés.

• Renseignements pratiques
Séances : le mardi
- 1e groupe de 17 heures à 17 h 45
- 2e groupe de 17 h 45 à 18 h 30
- Conditions d’inscription : fournir un certificat médical d’aptitude à la pratique de la natation, une photo d’identité et être inscrit en mairie pour le quotient familial.

Reprise mardi 20 septembre.

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Le cours collectifs enfants

Enfants âgés de 6 à 10 ans (nés en 2007, 2008, 2009 et 2010).
Cette activité est destinée aux enfants familiarisés au milieu aquatique avec les bases de la natation.

• Déroulement de la séance
Quatre groupes de 15 enfants par créneau horaire.
L’activité est dirigée et encadrée par des éducateurs diplômés.
Une évaluation sous forme de brevet est délivrée en fin d’année.

• Renseignements pratiques
- Horaires : le mercredi,
De 14 h à 15 heures, enfants nés en 2010
De 15 h à 16 heures, enfants nés en 2009
De 16 h à 17 heures, enfants nés en 2008
De 17 h à 18 heures, enfants nés en 2007

- Conditions d’inscription : Fournir un certificat médical d’aptitude à la pratique de la natation, une photo d’identité et être inscrit en mairie pour le quotient familial.


Reprise mercredi 21 septembre.

Inscriptions et tirage au sort
Pour inscrire vos enfants, une fiche d'inscription à compléter et un formulaire en ligne seront bientôt à votre disposition. L'un ou l'autre seront à transmettre avant mercredi 7 septembre à midi, dernier délai.
Si le nombre d’inscrits dépasse la capacité maximale prévue, un tirage au sort en public aura lieu jeudi 8 septembre à 18 h 30 au centre nautique. Ce tirage au sort permet plus d’équité, de transparence et d’impartialité afin de répondre à la forte demande.
Suite au résultat du tirage au sort, le centre nautique informera par mail ou par téléphone de l'inscription effective de votre enfant à la maternelle aquatique et au cours collectifs enfants. 

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Le cours collectifs adultes

• Aquaphobes
Adultes ne sachant pas nager et qui ont une phobie ou une peur exagérée de l’eau.
• Déroulement de la séance :
Un groupe de 20 adultes encadrés par un éducateur sportif.
• Horaires :
mardi de 18 h 40 à 19  h 40.

Dates d'inscriptions :
- Lundi 12 septembre de 18 h à 20 heures
Reprise mardi 20 septembre.

• Initiation
Cette activité est destinée aux adultes ne sachant pas nager ou qui ne maîtrise que partiellement une nage.
Son objectif est d’initier aux bases de la natation, d’améliorer l’aisance dans le milieu aquatique afin de permettre une parfaite autonomie.
• Déroulement de la séance : Un groupe de 20 adultes encadrés par un éducateur sportif.
• Horaires : mardi de 18 h 40 à 19 h 40


Dates d'inscriptions :
- Lundi 12 septembre de 18 h à 20 heures
Reprise mardi 20 septembre.


• Perfectionnement 
Cette activité est destinée aux adultes qui ont suivi les cours initiation ou qui savent nager 25 mètres en nage ventrale et dorsale. L’objectif est de se perfectionner, afin d’acquérir les trois nages que sont la brasse, le dos et le crawl.
• Déroulement de la séance : Un groupe de 20 adultes encadré par un éducateur.
• Horaires : mardi de 18 h 40 à 19 h 40


Dates d'inscriptions :
- Lundi 12 septembre de 18 h à 20 heures
Reprise mardi 20 septembre.

Tous les modes de paiement sont acceptés : en espèces, par chèque ou carte bancaire. Carte bancaire est à partir de 5 €
*Sur justificatifs (carte d’identité, carte chômeur, etc.)
** Ne concerne que les entrées piscine.
*** Un justificatif peut être demandé ( à défaut de présentation, le tarif extérieur sera appliqué).

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Le cours collectif de natation handisport

Destiné aux adultes et enfants handicapés physiques qui désirent, appréhender le milieu aquatique, travailler la motricité, être autonome et apprendre à nager dans un environnement sécurisé.
Chaque inscrit devra être accompagné d'un adulte, si besoin, qui prendra en charge la partie vestiaire (déshabillage, douche, habillage).
• Déroulement de la séance : L'activité est dirigée et encadrée par un éducateur sportif diplômé, avec l'ensemble du matériel pédagogique nécessaire à ce cours.
• Horaire : samedi de 9 h à 11 heures toutes les 20 minutes.

Dates d'inscriptions :
- A partir du 17 septembre aux horaires d'ouverture du centre nautique.
Reprise samedi 24 septembre.

Tous les modes de paiement sont acceptés : en espèces, par chèque ou carte bancaire. Carte bancaire à partir de 5 €.
Le paiement s'effectue à l'inscription

Conditions d'inscription pour les cours collectifs adultes et la natation handisport :
- Fournir un certificat médical,  d'aptitude à la pratique de la natation de moins de 3 mois
- 1 photo d'identité
- 1 justificatif de domicile pour les Gennevillois

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