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Cette activité est destinée aux adultes désireux de pratiquer une activité physique permettant d'améliorer leur condition physique, la tonicité de leur corps, mais également leur fonction cardio-vasculaire. De la musique accompagne les séances.
Déroulement de la séance
- Groupe de 30 à 40 personnes. Elle est dirigée et encadrée par un éducateur diplômé, avec l'ensemble du matériel nécessaire.
Renseignements pratiques
- Durée : 45 minutes.
-
Conditions d'inscription : Avoir 18 ans. Demander un formulaire d'inscription au centre nautique, fournir un certificat médical d'aptitude à la pratique du fitness (de moins de trois mois) et un justificatif de domicile pour les Gennevillois.
Pièce à fournir :
- Demander un formulaire d'inscription au centre nautique,
- Fournir un certificat médical d'aptitude à la pratique du fitness,
- Un justificatif de domicile pour les Gennevillois
- Une photo d'identité
Planning
| 12h30 - 13h15 | 18h15 - 19h | 19h05 - 19h50 | 19h55 - 20h40 | |
|---|---|---|---|---|
| Lundi | Cross Training Hamed cours modéré | Body Barre Xavier Cours modéré | Renfo/caf/Autres Xavier Cours modéré | Yoga Serge cours tout public |
| Mardi | Renfo Musculaire Serge Cours modéré | Renfo Musculaire Pablo Cours modéré | Gym douce et autres Pablo cours tout public | |
| Mercredi | Renfo Xavier Cours tout public | Renfo musculaire Gary Cours modéré | Cardio Boxe/HITT Gary Cours instensif | |
| Jeudi | Circuit Training Estéban Cours modéré | Renfo musculaire Estéban Cours modéré | Cardio Estéban Cours modéré | |
| Vendredi | Yoga Serge Cours tout public | Renfo musculaire Estéban Cours modéré | Cardio Estéban Cours modéré | |
| Samedi | 9h30 - 10h15 | 10h20 - 11h05 | ||
| Renfo Estéban Cours modéré | Cardio Estéban Cours modéré |
En cours de saison le planning peut être modifié en fonction des absences des éducateurs.
Un événement fitness a lieu un dimanche par mois de 10 h à 12 heures
- Entrée sur invitation pour les abonné(e)s et 10,20 € pour les non abonné(e)s.
Tarifs fitness
| Tarifs gennevillois | Tarifs non gennevillois | |||
|---|---|---|---|---|
| Tarifs habitants et salariés*** | Tarif réduit* Etudiants, chômeurs, - 16 ans**, 60 ans et plus | Tarifs | Tarif réduit* Etudiants, chômeurs, - 16 ans**, 60 ans et plus | |
| 1 séance | 7,10 € | 6,10 € | 7,10 € | 6,10 € |
| Forfait saison (septembre à juin) | 215 € | 172 € | 276,40 € | 221,10 € |
| Forfait demi-saison (janvier à juin) | 128,90 € | 107,50 € | 160,30 € | 136,30 € |
| Forfait mensuel | 50 € | 40 € | 67,50 € | 54 € |
Tous les modes de paiement sont acceptés : en espèces, par chèque ou carte bancaire.
* Sur justificatifs (carte d'identité, carte chômeur, etc.)
** Ne concerne que les entrées piscine.
*** Un justificatif peut être demandé ( à défaut de présentation, le tarif extérieur sera appliqué).