Les activités sportives

• Les activités physiques d'Agir sont destinées à ses adhérents de plus de 55 ans afin d’améliorer leur bien-être et leur santé, tout en donnant ou redonnant le goût de l’activité sportive.
Les pratiques sportives sont ludiques et adaptées. Elles permettent d'entretenir sa forme physique régulièrement tout en renforçant les fonctionnalités cardiovasculaires, respiratoires et le système locomoteur.

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L’inscription à la pratique de ses activités pour la saison 2016-2017 nécessite la présentation d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique des activités physiques et sportives de loisirs.
La délivrance de ce certificat médical, représente également un moment privilégié entre vous et votre médecin pour échanger et éventuellement être conseillé sur vos choix de pratiques (fréquence, intensité, rythme…).

Les activités physiques et sportives adaptées au public senior qui sont proposées par l'association sont les suivantes (liste non exhaustive) :
• Activités sportives régulières : Le yoga et le chi gong, gym douce, gym tonique et renforcement, danse country, aqua gym, natation, tennis de table, pétanque, marches, balades, la marche avec bâtons, randonnées, sortie à vélo.

• Activités physiques occasionnelles sur le thème du  "bien-vieillir" : relaxation, le stretching, énergie et équilibre prévention des chutes, remise en forme, initiation aux arts martiaux.

• Devenir adhérent d’AGIR

 

Pour être adhérent :
- Vous devez régler une cotisation de 16 € valable pour la saison du 1er septembre 2016 au 31 août 2017.
- avoir 55 ans ou plus.
- avoir exercé une activité ou non.
- être préretraité ou retraité.
- être résident gennevillois.
- un certificat médical (pour les activités sportives)

Etre adhérent vous permet de :
- participer à toutes les activités de l’association à des tarifs préférentiels.
- bénéficier d’une aide, d’une assistance et d’une logistique personnalisée pour les séjours.
- recevoir les programmes des activités ainsi que les informations sur les voyages et les séjours.

• Heures d’ouverture au public

Les lundis, mardis, mercredis de 8 h 30 à 11 h 30 et de 13 h 30 à 17 heures.
Les jeudis matin de 8 h 30 à 11 h 30. Fermé le jeudi après-midi et le vendredi toute la journée

Les clubs Agir

Les clubs sont ouverts du lundi au vendredi : 10 minutes avant le rendez-vous aux activités. Et à la demande des adhérents sous la responsabilité d’un bénévole.

Des activités physiques occasionnelles sur le thème du  "bien-vieillir" : relaxation, le stretching, énergie et équilibre prévention des chutes, remise en forme, initiation aux arts martiaux.

 

 

Activité marche nordique avec AGIR

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Planning des activités sportives

JoursSports
pratiqués
LieuxHoraires
LundiTennis de tableGymnase H.Wallon9 h - 11 h 30
LundiGym tonique 1Gymnase Caillebotte10 h - 11 h
Lundi PilâtesGymnase Caillebotte11 h - 12 h
LundiYoga détente 1Centre Nautique14 h - 15 h 15
LundiYoga détente 2Centre Nautique15 h 30 - 16 h 45
MardiDanse country débutant ( Niv 1)Centre Nautique9 h 45 - 10 h 45
MardiDanse country novice (Niv2)Centre Nautique10 h 45 - 11 h 45
MardiAqua gym et Natation libreCentre Nautique15 h 45 - 16 h 45
MercrediGym bien-vieillirClub Mairie9 h - 10 h
MercrediGym tonique 2Gym. J.Guimier10 h 30 -11 h 30
JeudiTennis de tableGymnase H. Wallon9 h - 11h 30
JeudiGym douceCentre Nautique9 h 30 - 10 h 30
JeudiGym renforcementCentre Nautique10 h 30 - 11  h 30
JeudiDanse country intermédiaire (Niv 3)Youri Gagarine11 h - 12 h
JeudiAqua gym et Natation libreCentre Nautique16 h – 17 h
VendrediQi Gong (gym chinoise)Espace Grésillons9 h 30 - 10 h 30
VendrediYoga dynamiqueCentre Nautique10 h - 11 h 15

 

 

  • A fond et en forme

    En juillet et août Avec Agir

    Détente, bonne humeur et rafraîchissement, le programme de l’office communal pour l’Animation gennevilloise et l’initiative des retraités promet son lot de moments conviviaux. Attention, nouveauté de l’été : le Bardagir !

  • Se rafraîchir avec les aspergeurs d'eau

    Dans les quartiers 7 points d’eau

    Pour se rafraîchir juste en bas de chez soi, direction les points d’eau ludiques ! De 15 h à 20 heures, dès lors que la température dépasse 28 degrés.