Bollywood Anarkali

af_bollywood-anarkali-forum6sept2014L’association Bollywood Anarkali, c’est l’enseignement de la danse bollywood pour les adultes et les enfants et du bolly-fitness  pour les adultes.

Cours de Bollywood pour enfants de 1 heures
Les cours de danse Bollywood à travers les rythmes traditionnels des folklores indiens et l’expression orale y étant très présente permettent chez l’enfant, de développer la motricité et la précision du geste et de sensibiliser leur écoute aux langues étrangères dès leur plus jeune âge. Le cours propose une approche libérée du mouvement et du rythme, avec une variété d'exercices et d'activités propices à l'épanouissement de l'enfant. Un travail collectif chorégraphique ainsi qu’une présentation scénographique améliore la prise de confiance, l'autonomie et le rapport à l'autre.

Cours de Bolly-Fitness pour adultes de 45 min non-stop
Le principe est simple: vous avez envie de vous mettre au sport, vous aimez ça et vous y revenez ! Le cours de bolly fitness est accessible aux débutants en danse indienne comme en fitness. Il permet à tous de s'initier à la danse indienne tout en se dépensant. Les accros de la danse indienne se régaleront, les adeptes du fitness trouveront une façon originale de pratiquer leur sport favori, les passionnés de musiques indiennes trouveront leur bonheur à tous les cours et les allergiques des salles de sports trouveront un moyen unique et inédit de se dépenser en retrouvant le sourire. Bollywood Anarkali propose un schéma d'entraînements par intervalles : rythmes lents, rapides, enchaînements... permettant ainsi de sculpter son corps et d'affiner sa silhouette tout en s’amusant.

Cours de Bollywood Adultes de 1 h 15
Le style chorégraphique qui en émane est un mélange de danses classiques indiennes et de danses plus contemporaines. La danse Bollywood est le nom que l'on donne à la danse moderne et festive qui ponctue la plupart des films indiens, en référence à l'industrie filmographique "Bollywood" de Bombay.
Dans l'Inde ancienne, la danse était indissociable du théâtre et de la musique c’est à cet effet que la mise en scène et les mimiques du visage font entièrement partie de la philosophie bollywood. Il s'agit de l'incarnation sous forme de poésie de l'expression spirituelle du personnage, tout autant que le décor les accessoires ainsi que les costumes...

Le cours se déroule en trois parties :
- L'échauffement : permet de se mettre en condition physique et de mieux appréhender les mouvements à venir, sans ça les mouvements risquent d'être trop brusques, trop approximatifs et la souplesse ne sera pas au rendez-vous durant toute la séance.
- La technique : Apprentissage de différents mouvements, quel que soit le rythme et le style travaillé : bhangra, kathak, Ras Garba...
- L’enchaînement : à partir du travail technique on intègre les différents mouvements appris dans une chorégraphie.

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Pièces à fournir

- 1 certificat médical d’aptitude à la pratique de la danse indienne à remettre dès l’inscription
- 1 copie de la pièce d’identité
- Tenue recommandée : pieds nus, un caleçon et un top (colorés) ou une tenue indienne (salvar kameez), des bracelets "bangles" et bindis appréciables. Les autres accessoires et les tenues de spectacles seront fournis par Bollywood Anarkali.

Tous les samedis au centre culturel Grésillons


Programme :

De 9 h à 10 heures : cours enfant danse Bollywood
Tarifs : 140 € + 10 € frais d'inscription
Tenue de fin d'année offerte

De 10 h à 10 h 45 : cours Bollyfitness adultes
Tarifs : 200€ + 10€ frais d'inscription
Cardio + abdo fessiers (NEW-méthode hypopressive)

De 10 h 45 à 12 heures : cours de danse Bollywood adultes
Tarifs : 240 € + 10 € frais d'inscription
Tenue de fin d'année offerte

Les inscriptions auront lieux au forum des associations le samedi 9 septembre.
15 places disponibles par séance.

 



Spectacle de fin d'année 2013-2014


Cours de Bolly fitness

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